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2008年7月

松岡美術館に行ってきました

松岡美術館に行ってきました
今日は、先月号の日経ウーマンに載っていたフランス近代絵画展が観たくて、朝から出動。
白金台の松岡美術館に行ってきました。

印象派の絵をすごく観たい気分で、ルノアールとモネを期待して行ったんだけど、数点でちょっぴり残念。
でも、ピカソやシャガール、モディリアーニ、ピサロもあって楽しめました。

平日の、しかもあまり大きくない美術館に来るのは、初めてだったけど、人が少なくて展示数もほどよいので、じっくりゆっくり観られてよかった!

上野に行くと、いつも疲れて後半適当に観ちゃってるし。
妊娠中は小規模なとこがよいのかも。

あと、来てる人の会話が専門的だった。
私は絵はよくわからないから眺めて、へ〜とか思ってるだけだけど、まわりの人達はそれなりに知識があるみたいで、この時代はど〜だとか絵一枚一枚を観ながら議論!?してたり。
すごい。

おかげさまで今日もリフレッシュできました。
肝心のピヨ太君は鑑賞中ずっと寝てたみたいで、ピクリとも動かなかったけど。
あなたの胎教のためでもあるのよ…。
絵には興味ないのかなあ。

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ハーブティーでリラックス

ハーブティーでリラックス
妊娠してからハーブティーをよく飲むようになりました。

中でもお気に入りは、マリナドブルボンのABRICOT PECHE。
ローズヒップとハイビスカスにピーチとアプリコットで香り付けがされてて、
とっても幸せな気分になれる。
ローズヒップティー単体よりも甘みがあって美味しい。
ハチミツを入れてみてもグッドでした。

マリナドブルボンは紅茶のお店だけど、
フルーツティーやハーブティーもあるので、よく利用してます。

ただ、妊娠初期は、駄目なハーブティーもあるので気をつけて!

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マタニティアロマ 芳香浴

マタニティアロマ 芳香浴
注文してたアロマオイル達が届きました。
むくみや腰痛のトリートメントオイルも作ろうと思って、
精油と一緒にキャリアオイルのマカデミアナッツも買ってみました。
楽天の快適生活shop Laylaで購入。
成分表もちゃんとついていて品質もよさそうです。

まずは、早速アロマポットで芳香浴。
初回はオレンジスィートをチョイス。
う〜ん、爽やかな香りですこと。
モーツァルトをかけてハーブティーを飲んで、リラックスタイムです。
陣痛中にリラックスするために今から脳にしっかりリラックスを記憶させなくちゃ!

ただ、妊娠中は注意が必要な精油があるので、気をつけましょう。
今回はナチュラルなお産という本で紹介されてたものを参考にいくつか買ってみました。


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劇団新感線 五右衛門ロック!

先週の土曜日、新宿コマで、五右衛門ロック観てきました!

松雪泰子と森山未来が出てるので、すっごく楽しみで楽しみで。
しかも前から4列目。近い、近すぎる!
チケット取ってくれたお友達に感謝です。

12時半開演で16時終演という長丁場。
体調が少し心配だったけど、テンポのいいお芝居だったので、全然疲れなかった!
ま、新感線なので、ハズレがないことはわかってたけど。

相変わらず大音量で、お腹のピヨ太もノリノリでよく動いてた。
なんせロックですもの。
森山未来のタップシーンのとこなんて暴れまくちゃって。
もしやこの子はダンサーになるのかしら。
森山未来がっこよくて私が興奮してたせいかもしれないけど。
舞台映えするし、ダンスは本当惚れ惚れする〜。
また森山君のダンス見たいな!

松雪泰子も相変わらず美しく妖艶で、歌まで歌ってました。
普通に上手いです。芸達者さんだわ。

次に新感線観られるのはいつかなあ。
暫くはお預けですね。
旦那さんは、毎日外出する私を見て
もうすぐ臨月なのにそんなに遊べるものなの?
と、本気で不思議がっていた。。。
だって、今のうちじゃんheart02

止まっていた体重も、外食のせいでどんどん増えてます・・・sweat02
気をつけなきゃ。

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両親学級3日目 沐浴実習

昨日は沐浴実習がありました〜。
初めてなのでドキドキ。

リアルな赤ちゃんの人形を使うんだけど、体長が50センチ、体重約3キロ。
首も座ってなくてぐらぐらしてる。
産まれたての赤ちゃんサイズ。

まず、濡れたガーゼで顔を拭いてから、服を脱がせる。
脱がせるだけで、一苦労。
実際はバタバタ動くからもっと大変だよね。

首を支えて足からチャポン。
赤ちゃんが怖がらないように沐浴ガーゼをかけたまま。

表が洗い終わったら次は背中なんだけど、ひっくり返す作業が怖い。
向きを変えた時に頭をベビーバスにぶつけちゃったり、
危うく顔を水につけて窒息させそうになったり。
腕は疲れるし、片手で石鹸泡立てるのも大変。

うちは、すでに沐浴剤を買ってるので、慣れるまでは沐浴剤を使います!
でも沐浴は出来るだけパパにやって貰おうっと。

今日は、今からマタニティヨガです。
暑いからたどり着くだけで疲れちゃった。

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ラマーズ法講習

産院で、ラマーズ法講習がありました。
みんな9ヶ月の人達なので、お腹がおっきい!

ラマーズ法講習といっても、実際に呼吸法の練習をしたわけではなく、お産の経過についてとか入院準備、入院中のスケジュールが主な内容。
分娩になったら助産士さんがリードしてくれるので、心配いらないみたい。
とにかく日頃からリラックスを心掛けて、陣痛の合間にリラックスできるようにしましょうって事でした。
希望してたカンガルーケアと産まれてすぐ母乳を飲ませるのも、もともと産院の方針みたいで安心。

本当にもうすぐなんだなあって実感が沸いて来たような。

そしてびっくりしたのが受付の貼紙。
3月の分娩予約締め切りました。だって。
受付で断られてる人、本当に多い。
私もギリギリだったけど、妊娠わかる前から、産院のリサーチしといてよかった〜。

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帰省から戻りました!

一昨日の夜、実家から戻ってきました。

帰りの飛行機は、少しでも楽なほうがいいので、JALのJクラスのシートにしました。
クッションを持ってきて貰って背中にあててたので、腰に負担がかかることもなく1時間快適でした。
ドリンクと一緒に、神楽坂のお店のフィナンシェが出てきて美味しかったし。
クラシックをかけて、本を読んで、一人の飛行機もなかなか楽しい。

平日でビジネスマンばっかりだったせいか、待ち合い室にいる時から、CAさんがいちいち気にかけてくれて、荷物も全部持って頂いて、なんだかVIPな気分を味わえました。
こんな妊婦生活もあと1ヶ月かあ。ちょっとさみしいな。

ただ、実家とはいえ、長距離の移動は、妊娠9ヶ月の身にはさすがにこたえましたよ。
暑さも手伝って昨日一日はぐったりだらだら。

今日はなんとか回復して、午前中にヨガ、今から産院のラマーズ法の講習です。
早く産休中のペースを確立しなきゃ!
がんばるぞ。

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牛窓へ日帰り旅行

牛窓へ日帰り旅行
旦那さんの実家から、私の実家、岡山へ移動しました。
そして、実家のワンコを連れて牛窓へ日帰り旅行!
うちのワンコは、とにかく旦那さんのことが大好きで
会いに来た時は片時も離れない。

帰って来た時は必ず一緒に日帰り旅行!
今回は、オリーブ園へ行って、日本のエーゲ海を眺めてきました。
暑かったけど、綺麗な景色を見てリフレッシュできました。
来てよかった〜。

こうやって夫婦二人プラスワンコで旅行するのもこれで最後だなあ。
ちょっと寂しい。

写真は、牛窓オリーブ園といえば、ジェラート屋さんのコピオ。
結構並んでたので、私は車で待って、旦那さんに買ってきてもらいました。
マスカット酒味をチョイスしたようです。
甘さ控え目、後味さっぱり!でもコクがあって美味でした。

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帰省しました!

帰省しました!
旦那さんの実家、広島に帰省しました!
里帰り出産とかではなく、お盆に帰省できないので顔見せの帰省です。
来月は臨月入っちゃうからさすがに飛行機なんて怖くて乗れない。

今回、初めて飛行機の事前案内(優先搭乗)を利用しました。

妊娠7ヶ月の時に北海道に行った時は、空港に行ったのが遅くてすでに一般の搭乗が始まっていて、通路で進まなくて立ったままの状態が妊婦にはつらかったの。
今回は意識して早めに搭乗口へ。

最初に名前と出産予定日を確認されました。
週数が進んでると医師の診断書がいるんだよね。
私は33週なのでまだ大丈夫。

事前案内はとっても快適!
すぐ座席に座れて荷物を棚に入れるのもスムーズ。
一人で乗るときは、CAさんに言えば荷物の上げ下ろしはしてくれます。

乗ってる時間も1時間ちょいなので、まったく疲れ知らず。
ただ、着陸の時かなりの急ブレーキで、少しお腹が圧迫されました。シートベルトはお腹の下の方につけてるので大丈夫なんだけど、
お腹のピヨ太が少しびっくりしたみたいで、なんだよぅ!ってそのあと暫く暴れてた(笑)。
ひとまず、無事に帰省できて一安心。

この時期に飛行機なんて大丈夫なの?と心配されたけど、私は順調妊婦なので、いたって普通。
会社に通勤したりストレスを感じてるほうがよっぽど疲れる。

でも個人差があるので、飛行機に乗ったり長距離の旅行をする時は、例え安定期で順調な人でも自分で判断せず、必ず先生に相談しましょう。
何かあった時のために、母子手帳も必ず持参です!

夜は、義両親にひつまぶしをご馳走になりました。
義兄夫婦も一緒で大家族な感じで楽しかった。
評判のお店、なか勝です。
表面サクサクでかなり激ウマ。東京でもこの味が食べれたらいいのに。

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妊婦健診 33週5日

今日は、午前中マタニティヨガのあと産院の健診へ。
前回は助産師健診で超音波がなかったので
今日はすっごくすっごく楽しみでした!

待ってるときは結構動いてたんだけど、
超音波のときはぐっすり眠ってたピヨ太君。
お顔もはっきり見えて、口を半分開けてすやすや寝てました。
かわいいheart04
でも、鼻がパパ似な気がするsweat02

てっきり巨大児になっているかと思いきや、
推定体重2025gといたって平均的。
4週前が1600くらいで大きめだったので、
ちょっとゆるやかになったかな。
お腹が急激に大きくなってきたので、
すでに2500くらいいってるんじゃないかと思ってたのに。

私の体重は、2週間で200gしか増えてなかった。
妊娠前のBMIは18.5でふつうだったので、
今の時期は1週間で350gくらいの増加が理想。
つわり明けは、太って怒られたのに、
今はもっと太れって言われる。
体重管理って難しい。

そして前回の血液検査の結果。
貧血でました~!
最近ヨガ中も天井ぐるぐるしてたし、
低血圧のせいだと思ってたけど、貧血だったか。
やっぱ妊婦は貧血になるのね。。。
ただ、鉄剤を飲むほどではないみたい。
食事、頑張らなきゃsweat01

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明日から産休!

今日はラスト出勤DAYでした。

思えば4月から引継ぎを始めて、
一人目の派遣さんが2週間で辞め、
二人目の派遣さんが2日で辞め、
三度目の正直でようやくなんとかなりました。

うちの会社、面接したら無条件に採用しちゃうので、
来た人じゃなくてうちの会社が悪いんです。
ちゃんとスキルチェックしてください。
私が面接したかったよ。

ルーチンワークとかではなく、毎日違う仕事を
いくつか平行しながら一人でやるので、
はじめはパニックに陥るらしい。
システムも独特だし。

でも、続けてくれる人がいてよかったぁ。
引継ぎの日々はかなりストレスだったけど(多分お互いに)
もしかしたら出産前日まで働いてるんじゃないかと
本気で心配だったので、
無事6週前までにお休みに入れてほっとしてます。

さすがに今日帰るときは寂しかったなあ。
4月に復帰するので多分あっという間なんだろうけど、
どうも私は仕事が好きらしい。
明日からも生活のリズムを崩さないようにしなきゃ!

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青汁どうでしょう

青汁どうでしょう
やずやから青汁のサンプルが届いてた。

うーん、確かに緑黄色野菜は不足しがちかも。
早速飲んでみる。
まずいのかと思ったら普通に飲める。
お腹のピヨ太(安易だけど胎児ネームです)もコレいいねぇ〜と体をかなりくねらせてる。
そうかあ、妊娠中だけ飲んでみようかなあ。

でも栄養表示を見たら、100gあたりでカルシウムが188mgで鉄は17.8mg。
1袋3gだから一杯飲んだところで栄養って知れてる…。
うーん、どうでしょう。
ま、あくまで補助食品だもんね。
とりあえず今回は見送りで。

さて、今日は会社ラストDAY。頑張ってきます。

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果物大漁!

晩御飯を食べてたら、宅配が。
旦那さんの実家から果物cherryが届きました。

ん〜、嬉しい。いつもありがとうございますheart04
毎朝張り切って食べるぞ!

今すぐ食べたいけど、夜は我慢我慢!
といいつつ、ぶどうを1粒だけ食べました。
んまーいhappy02

果物大漁!

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自由が丘ランチ

あさってから産休なので、挨拶用のお菓子を買いに自由が丘へ。
25人分の詰め合わせを作ってもらったら、思ったより結構重い!
今日はこれを一日持ち歩くのか。
帰りにすればよかったなあ…。

午後から横浜のお友達のところへ行くので、駅前のSUTTERSで一人ランチ。
好物のカルボナーラをぺろりと平らげてしまった。
さすがに苦しい。

昨日は会社の人達とステーキランチ。明日もランチの約束しちゃったし。
明らかに食べ過ぎ〜。

今まで少食過ぎて困ってたのが、
昨日くらいから急に結構食べられるようになってきてびっくり。
もう赤ちゃん下がってきたのかしら!?
気を引き締めないと、どーんと体重増えちゃうかな。

でも、産休中に渋谷のお気に入りフレンチと叙々苑ランチをはじめ、
まだまだノルマがいっぱいあるのです。
今のうちだもんね。

栄養講習を受けたばかりの妊婦の行動とは思えないけど…。

ランチ

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両親学級2日目

月曜は区の両親学級の2日目でした。

前半が歯の衛生について。
後半が妊娠中の栄養について。

そういえば妊娠中の歯科検診行ってなかったなあ。
もう9ヶ月だし、もういいかな~、なんて。
ちゃんと8ヶ月に入る前に行きましょうね。

今日の講習は知ってることの復習みたいなかんじだったけど、
改めてちゃんとしなきゃな。って思った。
もうすぐ産休入るし、自分の生活見つめなおさなきゃ!

前回仲良くなった一人がお休みだったので、
連絡してみたら、切迫早産気味で自宅安静中とのこと。
彼女は私と予定日も近いんだ。
心配だなあ・・・。早く復活しますように!!

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アルチェッポで結婚1周年プレ祝い

来週の日曜で、結婚して1年になります。
付き合ってる期間が長かった(7年近く)ので、まだ1年しかたってないのかあ。
というのが、正直な感想。

でも、この1年でほんといろんな事があったなあ…。
結婚、旦那の転職、妊娠、引越し。そしてもうすぐ出産。

来週は帰省するので、プレ祝いって事で、記念ランチに行ってきました。

白金高輪のアルチェッポ

私達はイタリアで挙式したのでイタリアには思い入れがあって、
ちゃんとしたイタリアンが食べられるこのお店が二人とも大好き。
結構現地の味に近いし、素材の味が生きてて本当においしい。
サービスも素晴らしいし、(ウエイターのボス的な方の笑顔が素敵)
気取らずリラックスできる素敵なお店happy01
カレンダーがちゃんとイタリアのものでLuglio(7月)ってなってたのが
妙に嬉しかった!
私の結婚指輪にもLuglioって彫ってある。
私にとっては特別な響き。

去年入籍した時も、ここでディナーしました。
その時は、隣の席に白石美帆さんがいてびっくりしたなあ。

さて、今日のチョイス

トスカーナ名物 パンのサラダ ”パンツァネッラ”
甘エビのカルパッチョ オレンジ入りサラダと共に
地鶏白レバーのラグーソース スパゲティ パルミジャーノ風味
ゴルゴンゾーラチーズのクリームソース スパゲティ
デザート盛り合わせ

メインは多分食べられないと思って頼まなかったけど正解。
以前よりパスタの量が増えたような・・・?
あと、ランチのデザートは315円なので頼まないと損です。
値段ではありえない味がします。
予約も必須。

これでしばらく来れなくなるのかなあ。さみしい。
いや、ベビーを預けて来ちゃおうかな。

写真は、パンツァネッラ。ジェノバソースとトマトソースのハーモニーが絶妙でしたheart01

結婚1周年プレ祝い

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不良妊婦〜

不良妊婦〜
今日は、お友達と久々の夜の外食。
銀座キュイジーヌへ行ってきました。

すぐお腹一杯になったので、早めに切り上げて20時に銀の葡萄でデザート。

どれも美味しそうで、10分以上迷ってモンブランをオーダー。
あー。やっぱりおいしい。妊婦になっても甘いものは別腹ですね。とっても幸せ。
が、ボリュームありすぎて半分残してしまった。
お店の人、ゴメンナサイ!

お店のあちこちでクレープやタルトのフランペをしていて、私もフランペものにすればよかったと少し後悔。
見た目がゴージャスなんだもん。いいなあ。

話しもはずんで、気付けば閉店。
きゃあ!21時には帰るつもりだったのに!
結局22時。帰りの電車でコレを書いてます。
旦那より遅いと絶対怒られるなあ。
まだ帰るよメールが来ないからきっと大丈夫だと思うんだけど。ちょっとドキドキ。

不良なママでごめんなさい。自業自得だけど、食べ過ぎて(といっても普通の人の食事よりは食べてない)胃がとっても気持ち悪い。

明日はヨガだけど、今日のカロリーは消費できそうにないので、帰ったらウォーキングしようかな。

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産院の栄養講習メモ書き

産院の栄養講習に行ってきました。
最初に簡単に自己紹介したんだけど、予定日が来年の人とかもいてびっくり!
来月予定は私だけだった。

さて、今日のメモ
同じ鉄分でも、レバーや貝などの動物性のものはヘム鉄、ほうれん草やひじきは非ヘム鉄。非ヘム鉄は吸収が悪いので、両方一緒に取るといい。

果物も毎日食べたほうがいい。ただし、15時以降はNG。
私も朝晩果物食べてた時は月に2キロ太っちゃって以来敬遠中。でも朝だけは食べるようにしようカナ。

食物繊維も寒天などの水溶性と野菜等に含まれる不溶性のものを両方採る。

あと、葉酸。日本人は最近葉酸が足りてないらしい。私は妊娠前からサプリメント飲み続けてるから多分大丈夫。

こんなもんだったかな? まだ少食モードが続いてるけど、一日5食にわけて少しずつ体重増えてきました。胃がスッキリしたら一気に太るんだろうなあ。怖い。

帰りにミルクと葉酸のサンプルをもらいました。
キューブタイプのミルク興味あったので嬉しい。

産院の栄養講習メモ書き

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両親学級1日目

今日は午後から、区の3日制の両親学級でした。

今朝は昨晩のF1の録画を見たかったので、
6時起き。
なんかすでに眠くてぼーっとしてる。。。

今日は、お産の経過について助産師さんのお話を聞いて
そのあとストレッチをしたり。

6,7人のグループで何度も話し合ったりする機会があったので、
まわりのプレママ達と仲良くなれましたheart01

そそ、めずらしくF1見てるよー、という人もいて。
もっとお近づきになりたい。
二人とメアド交換して、ママ友が何人かできそうな予感です。

さて、今日のお話で、記憶に残ってるコト。

one初産の平均のお産は12時間
twoウォーキングは1日3時間が理想
three怖いと思ってる人ほどお産がながびく
four普段リラックスしている時に聞いてる音楽やアロマを分娩室で聴けば、リラックスの記憶を呼び戻せる!

あー、覚えてるのこんなもんだ。
3時間くらいあったのに。。。sweat02
でも、ウォーキング3時間て何?
こんなに暑いのに歩けるわけない。よねぇdespair

あ。そうそう。
陣痛始まったら、普段我慢してる甘いもの食べていいよって言われた。
カロリー消費するから、だって。
でも私。甘いもの我慢してないよ・・・sweat02
今日もエクレア2個食べたしcake
うん。栄養バランスが偏ってなければきっと大丈夫!
(と、自分に言い聞かせる・・・)

次回の両親学級は来週。
そのまえに木曜に産院の栄養講習がある。
しっかり勉強してきますscissors

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久しぶりに水天宮へ

久しぶりに水天宮へ
今日は有休の日。

午後から両親学級なので、午前中に日本橋のマタニティショップ、
アンジュでお買い物。
そして5ヶ月の戌の日以来になってしまったけど、
すぐそばの水天宮でお参りしてきました。

前回なでなでするのを忘れてしまった生まれ年の干支、
”卯”にもしっかり触ってきました!
(前回は犬の頭を撫でるのに必死で、本来触らなきゃいけない干支の存在に気付いてなかった)

これで安産は間違いないsign03happy01

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胎動チェック一日目

今日から産院で出された宿題の、胎動チェックを開始。

19時から23時までの決まった時間に、
胎動10回数えるのに何分かかるかを9ヶ月に入った今日から出産まで毎日続ける。

食後のママの血糖値が上がってる時が
赤ちゃんも活発になるらしいので、
20時にチェックすることにしました。

忘れそうだから携帯アラームを毎日鳴るようセット。

今日は昼間からよく動いてたんだけど、
食後から異常に動きすぎ!
ずーっとお腹が波打ってるよ。

続けて動いてる場合は、止まったところで1回と数える。
ピクッでもぐにょっでもうにぃ〜でもどんな動きでもカウントする。

とはいえ、動きすぎるので、どこで区切っていいか悩みつつ、
かなりアバウトに数えて、3分で10回カウント終了。
早いかな?ほとんど動きっぱなしでした。

グラフの目盛り、60分まであるんだけど、普通はどれくらいなんだろ?

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たんぽぽコーヒー

たんぽぽコーヒー
たんぽぽコーヒーのサンプルが届いたので、早速試飲。
見た目はコーヒーみたい。
香りは、うーん…。
ほうじ茶!?かしら。

妊娠中はカフェインはあまり取れないので、
ローズヒップ系のハーブティーや、ルイボスティー、
デカフェの紅茶を愛飲してます。
コーヒーはミルク多めのラテにして飲んだり。

たまにカフェインを取るととっても落ち着くので、
外食の時はたまに普通のコーヒーも飲みます。
一日一杯は問題ないみたいだしね。

さて、たんぽぽコーヒーは初めて。
本当にコーヒーの味がするのか。

飲んでみた。
コーヒーっぽいといえばぽいかもしれない。
でもやっぱりお茶に近いかな?

コーヒーの代わりにっていうのはちょっと難しい。
私なら潔くコーヒーを飲んじゃうな。

でもとっても香ばしいしパンフを見ると栄養もあるようなので、妊娠、授乳中の飲み物としてはなかなか良いのでは。

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助産師健診&後期血液検査

いよいよ今日から9ヶ月突入。

昨日は、産院の助産師健診。
最近はじまったらしいんだけど、
30週過ぎた頃に、助産師さんに健診してもらうというもの。
先生の問診や超音波健診はナシ。

超音波がないのは、寂しいね。
赤ちゃんの様子や成長がわからないからなあ。
2週間前は1.6キロだったから、おそらく2キロは超えてるかな。

赤ちゃんの心音を聞いた後、お腹の張りや足のむくみ、
おっぱいの状態をチェック。
問題なしでした。
10ヶ月に入ったらおっぱいマッサージをするらしい。
今はお腹が張っちゃうからまだしてはいけないみたい。
母乳、ちゃんとでるかな。ちょっと心配。

9ヶ月に入ったら毎日決まった時間に、
胎動チェックをするよう宿題が。
10回動くのに何分かかるかを毎日記録してグラフにする。
なんか、忘れそう・・・。

バースプランも提出しなきゃいけないんだけど、
まだカンガルーケアしたいなくらいしか思いつかない。
保証金の20万円も払うの忘れてるし。
次持ってこなきゃ。
なんだか、お産が近づいてるなーという実感は
でてきております。

あと、衝撃的なことに体重が0.5キロ減ってた。
あまり一度に量が食べられないので、
会社でも間食してカロリー稼いでたつもりなんだけど。
足りてなかったか。

今日は血液検査をしたのに。会計は6000円でした。
4月から区の補助回数が増えて毎回5000円割引heart01
助かってますsmile

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電話が使えなくなってた!

図書館から予約していた本が届いたという連絡がハガキで来ました。
いつも電話なのにどうしてかしらと思ったら、
電話がつながらないので。というコメントが。

そういえば、最近家の電話が鳴らないなぁ・・・とは感じてたけど、まさか!?
試しに携帯から家にかけてみると、、、
やっぱりつながらなかったsweat01
電話機にはヒョウジフカの文字が点灯して、
非通知ガードみたいな状態になってる。

最近IPフォンに変えたのが原因?
最初は普通に電話使えてたんだけどなぁ・・・。
試しにナンバーディスプレイを使用しない設定にしてみた。

電話復活heart01
でも、ナンバーディスプレイ使えないのって結構不便。
どうして最近になって使えなくなったのかも不明だし。

うーん・・・。電話機変えたらいいのかな?
ま、しばらく我慢します。

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お腹の張りとストレス

最近頻繁にお腹が張るようになりました。

会社にいる時だったり、家にいる時だったり、通勤中だったり。
でもやっぱり会社帰りが多いかな。
今日も8時まで残業した帰り、歩いてるとお腹が張ってきちゃって・・・。

疲れてると張りやすいのかしら。
でもあと2週間の辛抱!がんばれ私。

今2ヶ月かけて引継ぎしてるんだけど、
これがなかなか難しく、ストレスもてんこ盛り。
そして時々ダークな私がこんにちは、してます。

ストレスとお腹の張りって関係あるのかな??
でも、疲れてると張りやすい気がする。
あと妊娠中にイライラやストレスが多いと
赤ちゃんが神経質になるって話も聞いたことあるので、
気をつけなくちゃ!

胎教というより私のリラックスのためにBGMはもっぱらクラシック。
やっぱりモーツァルトの高音が一番落ち着くなあheart

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パパの沐浴講座リベンジ

先日、沐浴実習がなくてがっかりした区の夫婦参加の両親学級。

私は、これから3日制の両親学級に参加する予定なので、
プログラムに沐浴実習はあるからいいんだけど、
沐浴は基本旦那様にお願いしたい。

退院後は産後シッターさんに来てもらうので、
パパに沐浴のレクチャーもしてもらえると思うけど、
事前にしっかりお勉強しておいて欲しい。

ので。
アカチャンホンポのマタニティスクールを予約!
その名も「パパのための育児参加講座」
もちろん沐浴実習もあり。
朝10時から受付だったので時間ぴったりに電話して予約成功。
いつもすぐ受付終了になっちゃうみたいです。

まだ一ヵ月後なんだけど、楽しみ~♪happy01

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離乳食講習

有休DAY~heart01
産休までの3週間、週2ペースで有休をとって
区や産院の母親学級などに参加する予定。


今日は午前中にヨガ。
午後からは区のマタニティ向けの離乳食講習へ行ってきました。

すでに準備されていたおかゆやゆで野菜を
すりつぶしたり裏ごしスープでのばしたりしただけなんだけど、
結構重労働でびっくり。こんなに疲れるとは。

でも、なんの味付けもしていない野菜達が
意外とおいしかった!
ささみや白身魚もすりつぶしてスープを加えて試食。
白身魚はなかなかいけますね。

初めての離乳食作りはなかなか楽しかったデスhappy01

でも、これ大変だなぁ・・・、が正直な感想。。

↓腹拵えの一人ランチ。

離乳食講習

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